PDCA

上達の心理術

正しい練習メニューの見直し方 ~理想の練習の進め方(6/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 前回の記事で「10日経過してから練習の成果を見てみましょう」という話をしました。 念のためですが、成果はなんとなくで判断しないほうが良いです。 可能な...
上達の心理術

練習の成果は自分にはなかなか見えないもの。 ~理想の練習の進め方(5/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 練習の成果、早く出てほしいですよね。 ですが、決して焦ってはいけません。 なるべく動画で記録をとっておく 日々の変化は実感しにくいものです。 ...
上達の心理術

絶対に守るべき、練習の3つの鉄則。~理想の練習の進め方(4/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 前回までは、練習メニューの作り方を説明しました。 この記事では、いよいよ、実際に練習する際のお話にうつります。 さて、練習するときには、何に意識すると...
上達の心理術

上達のために課題をキッチリと理解する方法。 ~理想の練習の進め方(3/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 前回の記事では「課題はざっくり以下の3つにわけられて、そこからどんどん分解していきましょう」という話をしました。 テクニックの課題 精神面の...
上達の心理術

課題をキッチリと理解する方法。 ~理想の練習の進め方(2/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 上達のためには、まずは課題をちゃんと把握しないといけません。 でも、時には何がわるいのか、何が課題なのかわからないときってありますよね。 とにかく、...
上達の心理術

伸び悩みは成長痛、むしろ喜ぶべき! ~理想の練習の進め方(1/6)~

※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです 上達の道はドラマティック 現代に生きる僕らはとても忙しいです。 なるべく効率よく上達し、効率よく楽しみたいものです。 上達の先に今よりも高いレ...
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