上達の心理術 正しい練習メニューの見直し方 ～理想の練習の進め方（6/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
前回の記事で「10日経過してから練習の成果を見てみましょう」という話をしました。
念のためですが、成果はなんとなくで判断しないほうが良いです。
可能な...
上達の心理術
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上達の心理術 練習の成果は自分にはなかなか見えないもの。 ～理想の練習の進め方（5/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
練習の成果、早く出てほしいですよね。
ですが、決して焦ってはいけません。
なるべく動画で記録をとっておく
日々の変化は実感しにくいものです。
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上達の心理術 絶対に守るべき、練習の３つの鉄則。～理想の練習の進め方（4/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
前回までは、練習メニューの作り方を説明しました。
この記事では、いよいよ、実際に練習する際のお話にうつります。
さて、練習するときには、何に意識すると...
上達の心理術 上達のために課題をキッチリと理解する方法。 ～理想の練習の進め方（3/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
前回の記事では「課題はざっくり以下の３つにわけられて、そこからどんどん分解していきましょう」という話をしました。
テクニックの課題
精神面の...
上達の心理術 課題をキッチリと理解する方法。 ～理想の練習の進め方（2/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
上達のためには、まずは課題をちゃんと把握しないといけません。
でも、時には何がわるいのか、何が課題なのかわからないときってありますよね。
とにかく、...
上達の心理術 伸び悩みは成長痛、むしろ喜ぶべき！ ～理想の練習の進め方（1/6）～
※この記事は、本気で上達を目指す方、または生徒や後輩の上達を支援したい方へ向けたものです
上達の道はドラマティック
現代に生きる僕らはとても忙しいです。
なるべく効率よく上達し、効率よく楽しみたいものです。
上達の先に今よりも高いレ...
上達の心理術 楽器を弾くのは楽しいですか？
始めに断っておきますが、マンドリンの楽しみ方なんて人それぞれだし、基本的には個性を最も尊重するべきです。
ですので、この記事（サイト全体もね）は何かを押し付けるものではないし、どう捉えるかは貴方次第です。
ひょっとしたら貴方の役に立つかも、...
上達の心理術 演奏と緊張と集中力について
演奏中に失敗した・・・。
なんて経験は誰にでもありますよね。
もちろん僕も失敗します。
その度に考えるんです。
失敗したのはなぜか、と。
冷静に考えると、その多くの場合は、集中力不足によるものなんです。
集中力が足りないということ
「今...
上達の心理術 『チカラを抜く』という意識をやめた時。
過去の自分のツイートを掘り返して再考するシリーズ。
今日のネタはこれです。
『力を抜く』が、わからない。
昔から、マンドリンの先生からも先輩からも『手首を柔らかくしろ』と言われてきました。
手首を柔らかくすると、自由な動きが可能になっ...
上達の心理術 次元を超える演奏。
今回は、表現力の違い、表現の幅の広さという演奏家の永遠のテーマについて、次元という考え方で整理してみました。
表現力を次元数で考えてみる（第一次元）
どんな天才でも、最初は単純な表現を習得することから始まるはずです。
一番単純な表現として、...
上達の心理術 人前に出るということ。
人前に出るの、もともと好きなんでしょう？
たまに「人前に出るの、もともと好きなんでしょう？」と言われることがありますが、僕の場合は違います。
実際には、結構多いんじゃないでしょうか。
人前に出るのが苦手なはずなのに、そういう仕事をしている人...
上達の心理術 やっぱり色んな楽器を操るのは面白い、という話。
最近YouTubeにアップロードした動画をこちらで紹介するのをすっかり忘れていました。
ここぞとばかり貼っていきます。
でも、ただ貼付けていくだけでは面白くないので、マンドリン系の色んな楽器について、僕の考えを書いていきます。
これを読んで...
上達の心理術 『調子がわるい』と言ってはいけない理由
「すみません、今日は調子が悪いんです。」
何かを始める前に、こう言ってしまった経験はありませんでしょうか。
僕も過去に何回もあります。
また、それ以上に他人からそういう発言を聞いてきました。
勉強時間のマジック
物心がついてから、始めて...
上達の心理術 後ろは決して振り返ってはいけない。
失敗しない事が最善の道です。
だから失敗しないために事前の準備をしっかりする事が大切です。
でも、現実は失敗しない人なんていません。
失敗は成功の母。
自分の行動を振り返って失敗の原因を追求する。
成功をつかみ取るためには、誰しもが通らな...
上達の心理術 『演奏する意味とは何か』を考える。
先日、読者の方からこんなお便りを頂きました。
Q .
こんにちは。私は今度、クラブの発表会で独奏をすることになりました。
その演奏会は一日かけて行い、私が演奏するのはその長い時間の本当に数分です。
部員の中には楽しみにしてくれている人もい...
上達の心理術 音の深みと重み
コンクールというと、みなさんは何を思い浮かべるでしょう？
こどもの頃に体験した方もいらっしゃるのではないでしょうか。
合唱コンクール、絵画コンクールなど・・・。
こういう例をあげると、身近に感じる人も多いでしょう。
それでは、大人のコンク...
上達の心理術 成長の鍵はアンテナ感度よりも代入力。
成長したいのならアンテナを広く張るべきだ。
このような台詞をよく聞きます。
積極的にいろんな情報・体験を取り入れることで、新しい発見が得られる可能性が高くなる、というものですね。
僕自身、小さい頃に親や先生から言われたこともあります。
...
上達の心理術 楽器を弾くのに指の長さなんて関係ない？！
楽器を弾くという事について、指の長さはどの程度影響があるのでしょうか？
指の短い人は楽器に不利だというのは本当なのでしょうか？
数年前、それが気になって、みなさんにアンケート調査にご協力いただきました。
調査は、楽器を演奏する人を対象に...
上達の心理術 真似のすゝめ
真似は芸事の基本なり、という言葉があります。
これは本当だと思います。
でも、真似だけでは越えられない壁があるのも事実だと思います。
昔話を・・・
小学生時代
僕が小さな頃は、もちろんyoutubeなんてありませんでした。
それどころか、...
上達の心理術 上達の心理術④ 〜型の罠〜
ライブ後などに、よくこういう事を聞かれます。
「ピックの握り方はどれが一番いいですか？」
「ピッキングの時に手首は使うべきでしょうか？」
などなど。
僕はいつも答えに迷います。
なぜなら、答えは一つではないからです。
それでも、目の前の人...